Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 89,43g | Carbs: 189,79g.
Café da Manhã: Водар Хлеба Хлеб Тропический, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Almoço: Овощное Рагу, Кофе, Березка Сыр Российский Особый 50%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Евроопт Хлеб Отрубной, Минская Марка Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|