Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3050 kcal
|
Gord: 155,14g | Prot: 141,74g | Carbs: 272,97g.
Café da Manhã: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Almoço: 酸菜, 白菜滷, 紅燒豆腐, 瓠瓜, 豬里肉（柳肉）, 拿坡里 炸雞腿, 水煮蛋. Jantar: 德芙 (Dove) 巧克力, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 鴻福 原味手工蛋捲, 全聯 金針菇, 豬里肌, 高麗菜, 全聯 麻辣臭豆腐, 新東陽 肉鬆蛋捲, 佳德 梅鳳酥. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnJuang
|