Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 235,79g | Carbs: 217,31g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Clever Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Almina, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Hofer Dinkelweckerl, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, My Protein Light Bar "Caramel Peanut". Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, Tann Mageres Faschiertes . Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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