Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 93,61g | Carbs: 117,88g.
Café da Manhã: Березка Сыр Российский Особый 50%, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Jantar: Гречка Отварная, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Lanches/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|