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This loss must be due to dehydration. I expect an increased weight next time.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2055 kcal
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Gord: 89,06g | Prot: 76,54g | Carbs: 221,95g.
Café da Manhã: Cioccolato Dolce o Amaro, pinenuts, Feta, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Roggenkraft. Almoço: Rye bread, Rote Bete, Carne di Manzo Macinata, feta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Banane, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Ziegen-Frischkäse, Roggenkraft. Lanches/Outros: Prinzen Rolle, Toffifee, Tequila, orange. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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