Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 63,93g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Цикорий с Молоком, Творожная Масса. Almoço: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Jantar: Зерница Хлеб 8 Злаков, Магнит Хренодер, Картофель Отварной, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Банан, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|