Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 54,43g | Prot: 157,35g | Carbs: 146,90g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Almoço: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Jantar: Бондюэль Кукуруза , Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|