Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 81,34g | Prot: 75,79g | Carbs: 79,37g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Nutrata Whey Grego. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Triangulo Mineiro Creme Culinário , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Oderich Maionese Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Queijo Mozzarella, Triangulo Mineiro Creme Culinário , Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Morangos, Ovo, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla 1981
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