Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 133,50g | Prot: 98,59g | Carbs: 237,09g.
Almoço: 黑咖啡. Jantar: 香菇, 金針菇, 櫛瓜, 雞蛋(整個), 義美 豬肉貢丸, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, 櫛瓜, 番茄, 玉米筍, Kirkland 摩佐拉乾酪. Lanches/Outros: Yu-Ki 巧克力夾心餅, 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, enaak 韓式小雞麵(香辣味), 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 義美 檸檬夾心酥 (25克). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnJuang
|