Jornal de caroline--fereira, 29 set 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019

72 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 setembro 2019:

616 kcal

Gord: 23,93g | Prot: 24,27g | Carbs: 77,97g. Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Repolho Refogado, Gold Meat Lagarto Recheado. Jantar: Marilan Magic Toast Integral. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...

2006 kcal

Exercício: Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana

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