Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 29,73g | Prot: 49,84g | Carbs: 157,91g.
Café da Manhã: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Цикорий с Молоком, SPAR Оладьи из Кабачков. Almoço: Оладьи на Кефире, Варенье, SPAR Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном. Jantar: Томатный Кетчуп, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Красные Помидоры, Холодушка Чесночный Хренодер, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Lanches/Outros: Раки (Вареные или на Пару), Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара, Чернослив, Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|