Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 62,51g | Prot: 66,04g | Carbs: 221,01g.
Café da Manhã: Spremuta d'arancia, Formaggio Blu, Roggenkraft. Almoço: Rote Bete, Roggenkraft, Uovo all'occhio di Bue, Burro (Salato). Jantar: Cioccolato Dolce o Amaro, Yogurt al Naturale, Rote Bete, Carne di Manzo Macinata, Grünkohl, Burro. Lanches/Outros: Roggenkraft, Cioccolato Dolce o Amaro, Fragole, Kiwi, Banane, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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