Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 30,15g | Prot: 72,81g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Swift Peito de Frango em Cubos, Couve-Flor, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Frito, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Porto Alegre Ricota, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroline--fereira
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