Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 197,82g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Jantar: SPAR Reiswaffeln Meersalz, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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