Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 37,09g | Prot: 118,17g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Манник, Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Almoço: Кисель, Хлеб Черный, Гренки Домашние, Капуста Тушеная с Мясом, Гороховый Суп. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Пелядь, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Титан Фунчоза с Овощами. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Манник. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|