Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 124,55g | Carbs: 128,18g.
Café da Manhã: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Кофе (из Молотых Зерен), Радуга Вкуса Творог 5%, Овощное Рагу, Перловая Каша, Кофе, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%. Almoço: Фасоль Белая, Сладкий Красный Перец, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дикси Перец Печеный, Кофе, Куриный Бульон, Перловая Каша, Фасоль Белая, Базилик, Фасоль Белая, Сладкий Красный Перец. Jantar: Сахар, Здравушка Сметана 15%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Lanches/Outros: Чеснок, Чеснок, Миладора Майонез Провансаль 50%, Свекла Вареная, Кофе, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|