Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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111,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 221,07g | Carbs: 41,52g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Kaffee mit Milch. Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Denner Pouletbrust-Geschnetzeltes, Kalbfleisch. Lanches/Outros: Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cw860
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