Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2872 kcal
|
Gord: 138,31g | Prot: 148,92g | Carbs: 240,00g.
Café da Manhã: Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Jantar: Макдоналдс Роял Чизбургер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, У Палыча Торт Киевский, Ашан Булочка с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|