Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Gord: 116,08g | Prot: 225,64g | Carbs: 232,92g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht, Simply Good Beef Kofta, Almare Thunfisch Snack. Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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