Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Gord: 132,92g | Prot: 74,01g | Carbs: 220,06g.
Café da Manhã: Яичница с Помидорами, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мираторг Купаты Экстра, Каждый День Рис Пропаренный . Jantar: Камча Сом Солено-Сушеный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Старый Мельник Пиво Бархатное, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaWar
|