Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 70,97g | Carbs: 356,91g.
Café da Manhã: Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Almoço: Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофель Отварной, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами . Jantar: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Банан и Ко, Арбуз, Самбери Лаваш 300Г, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Lanches/Outros: Бестфуд Яблоко Сушеное, Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|