Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 249,86g | Carbs: 237,06g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Hofer Dinkelweckerl, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Parma Prosciutto Di Parma , Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar, Chef Select Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Parma Prosciutto Di Parma, Clever Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse , Hofer Dinkelweckerl. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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