Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 74,18g | Prot: 68,86g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брынза, Каждый День Хлебцы Ржаные, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Jantar: Националь Рис Пропаренный , Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Мороженое Шоколадное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaWar
|