Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 47,72g | Prot: 71,51g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Tradicional, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Stella Artois Cerveja, McCain Batata Tradicional, Cheeseburger. Jantar: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . mais...
|
|
918 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Apple Health - 10 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Armendani
|