Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 96,13g | Prot: 76,04g | Carbs: 37,70g.
Café da Manhã: Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Great Value Almond Flour, Egg. Almoço: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cauliflower . Jantar: Great Value Almond Flour , Egg, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Butter , Olive Oil , Zucchini, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Lanches/Outros: Albertsons Heavy Whipping Cream, Blackberries. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2dbeat
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