Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 79,21g | Prot: 176,25g | Carbs: 223,41g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Gustafsen Форель Малосоленая, Глобус Багет Рустика. Almoço: Арахисовая Паста, Каждый День Сухари, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Jantar: Сыр Маасдам, Глобус Багет Рустика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бананы. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|