Jornal de Elis Correa, 01 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
67,1 kg Perdidos até agora: 18,8 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1526 kcal Gord: 58,42g | Prot: 64,31g | Carbs: 197,07g.   Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Ritter Geléia de Uva Diet, Sadia Presunto Cozido Magro, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Alface. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Beija Flor Flocos de Arroz, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Torrada Integral. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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