Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 37,44g | Prot: 90,48g | Carbs: 146,47g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кефир 1%, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Jantar: Сушки, Чай Зеленый с Медом, Говядина Постная, ABC Сок Томатный. Lanches/Outros: Магнит Банан, Здоровье Имитированная Икра Черная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|