Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2010
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 64,19g | Carbs: 189,95g.
Café da Manhã: Banana, Almonds, Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel. Almoço: Beef Meatballs, Pasta with Meat Sauce. Jantar: Spicy Green Beans (Large), Sticky Rice, Seasoned Croutons, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Almonds. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 49 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de echiang
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