|
Нравится такое!
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 91,25g | Prot: 149,05g | Carbs: 134,46g.
Café da Manhã: Mixbar Соломка с Маком, Каждый День Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Almoço: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Красное Золото Икра Трески, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lanches/Outros: От Палыча Пирожные Ассорти, Кофе, От Палыча Торт Малиновый. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandr.w.p1975
|