Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 55,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 53,25g | Carbs: 211,96g.
Almoço: Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Quinoa Cozida, Salada de Agrião. Jantar: Lentilhas, Queijo Parmesão (Ralado), Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Frooty Açaí Zero. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoC Silva
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