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109
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66,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 16,21g | Prot: 69,13g | Carbs: 136,31g.
Café da Manhã: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Mamão Formosa. Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Vital Pão Centeio 13 Grãos, Bauducco Torrada Multigrãos. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Cueca Virada, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Peras. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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