Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 28,18g | Prot: 55,69g | Carbs: 119,86g.
Café da Manhã: Quatá Leite Integral, Salada de Frutas, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelac2202
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