|
😲😲😲
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 89,34g | Carbs: 222,48g.
Café da Manhã: Юкон Групп Кольцо с Орехом, Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Овсяноблин. Almoço: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками. Jantar: Мясная Запеканка с Рисом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Помидоры. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|