Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 57,53g | Carbs: 159,15g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Ярмарка Кускус. Jantar: Яблоко, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Pádel - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена8766
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