Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 127,29g | Prot: 102,97g | Carbs: 200,15g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis, Costelinha. Lanches/Outros: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral com Açúcar, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|