Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Gord: 113,85g | Prot: 111,87g | Carbs: 298,09g.
Café da Manhã: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bananas , Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Pierre Jamwich. Jantar: Perdue Honey BBQ Chicken Wings, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pierre Jamwich, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Unsweetened Iced Tea, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Lanches/Outros: Wegmans Watermelon, Cheetos Cheese Puffs. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phils114
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