Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 61,42g | Carbs: 173,47g.
Jantar: Polpette di Maiale, Minestra Piccante, Noci Sgusciate, GutBio Roggen-Vollkorn, Salmone Affumicato. Lanches/Outros: Patate Dolci, Zucca Cotta, Ribes, Mirtilli, Mirtilli, Uva, Piselli Cotti, Carote Bollite, Real Quality Apfelrotkohl. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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