Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 18,49g | Prot: 58,57g | Carbs: 60,63g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Pão Francês, Antepasto de Berinjela. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana flaviapereira
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