Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 45,67g | Prot: 85,45g | Carbs: 185,87g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Чай Зеленый с Медом, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Lanches/Outros: Сушки, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|