Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 32,67g | Prot: 30,80g | Carbs: 115,25g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Setra Паштет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Банан, Кофе с Молоком, Чернослив. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Jantar: От Мартина Семечки Молодежные, Горчица, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски, Магнит Арбуз. Lanches/Outros: Белая Долина Сметана 20%, Пшеничный Хлеб. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|