Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 112,69g | Prot: 186,06g | Carbs: 207,94g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Jantar: Глобус Багет Рустика, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Ашан Хамон Курадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Глобус Багет Рустика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|