Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 46,13g | Prot: 79,40g | Carbs: 257,79g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Ашан Булочка с Кунжутом, Блины с Творогом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Репы, Сыра и Яйца, Окей Хлеб Докторский, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Арбуз, Черника. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|