Jornal de FernandaFlora, 06 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
149 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 59 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 78,94g | Prot: 100,31g | Carbs: 43,84g.   Café da Manhã: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Fromelle Queijo Cottage sem Lactose, Perdigão Peito de Peru Defumado, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Porto Alegre Queijo Mussarela, Fromelle Queijo Cottage sem Lactose. Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Linea Chocolate Dark (13g). mais...
1980 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 10,5 kg por Semana



     
 

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