Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 78,42g | Prot: 94,03g | Carbs: 247,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Jantar: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сосиски, Картошка Печеная, Хайнекен Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|