Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 120,12g | Carbs: 263,38g.
Café da Manhã: Сладкая Булочка с Корицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Черника, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Восточные Сладости Арахис в Желе, Тушеные Овощи, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Jantar: Арбуз, Черника, Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Lanches/Outros: Сыр Гауда, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски, Восточные Сладости Арахис в Желе, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Капучино. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|