Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 85,56g | Prot: 81,29g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Toblerone Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ne zloy
|