Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 80,76g | Prot: 85,09g | Carbs: 188,44g.
Café da Manhã: ごま油, ポン酢, きゅうり, イオン株式会社 塩昆布, トップバリュー もやし, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, ファミリーマート 枝豆, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 焼酎, ビール, 明太子, ご飯, 西友 手延べそうめん, カンエツ めんつゆ. Jantar: アボカド, 調理したキャベツ, キューピー タルタルソース, エビ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), イオン株式会社 マカロニサラダ, ビール. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|