Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2010
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3140 kcal
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Gord: 96,78g | Prot: 118,09g | Carbs: 271,40g.
Café da Manhã: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cream (Half & Half), Organic Flax Plus Granola Cereal. Almoço: cool ranch doritos, 6" bmt. Jantar: PLUS Thin Spaghetti, Italian Style Beef Meatballs. Lanches/Outros: Peanuts, Beef Jerky, Bourbon, Sugar, Rum, Gold Chocolate Peanut Butter. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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