Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 43,97g | Prot: 68,59g | Carbs: 182,84g.
Café da Manhã: Молочный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Кисель, Гуляш из Говядины, Лотос Картофель в Сметане , Гороховый Суп, Салат Летний. Jantar: Уха, Поджаренный Белый Хлеб. Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|